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ローケーブルフライ😶

公開日:2020年11月08日 カテゴリー:お知らせ タグ:

 

 

 

こんにちは😚

 

今日はケーブル種目が続きますが

 

ローケーブルフライの紹介です🙏

 

 

 

ローケーブルフライは主に胸(大胸筋上部)

 

を鍛える運動です😘

 

 

 

 

 

 

膝ぐらいにバーがくるよに設定します

 

 

 

 

 

 

②すくい上げるようにバーを上げていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

③背中が丸まらないように胸を広げていきます

 

 

 

 

 

 

ポイント❢

 

動作中背中が丸まらないように注意しましょう😘

 

ケーブル種目は高さを変えるだけで

 

色々と鍛え分けができます😘

 

是非試してみて下さい😚

 

 

 

 

 

 

見学、体験も随時行っておりますっ🎵

 

 

 

当店はコロナ対策も万全!

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

 

 

 

(75分間の無料パーソナル体験も実施中です)

 

 

 

 

キャンペーン実施中🎁

 

 

 

 

 

 

 

 

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