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インクラインプレス🙈

公開日:2020年08月23日 カテゴリー:お知らせ タグ:

 

 

 

 

 

こんにちは😚

 

今日はマルチプレスでの

 

インクラインプレスの紹介です😘

 

 

インクラインプレスは主に胸の上の筋肉

 

(大胸筋上部繊維)を鍛える運動になります😚

 

 

 

 

胸を張った状態でハンドルを

立て方向に持ちます

 

 

 

 

 

 

胸を張った状態を維持しながら

ハンドルを上に押し上げます

 

 

 

 

肘が外に開きすぎないよう注意しながら

腕を下ろしていきます

 

 

 

 

胸を上(大胸筋上部繊維)を鍛えると

 

胸全体の形がキレイになるため、

 

女性はバストの形が良くなり、男性は

 

Tシャツが格好よく着こなせます🥰🥰🥰

 

 

 

 

またこの機械では手を立てたの状態

 

(中間位)で押すことができるので

 

肩を痛めるリスクが減ります😍😍

 

 

 

 

 

 

 

見学、体験も随時行っておりますっ🎵

 

 

 

当店はコロナ対策も万全!

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

 

 

 

(75分間の無料パーソナル体験も実施中です)

 

 

 

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